kannst Du Dir vorstellen, dass deine wut dich in die kraft veränderung bringt?
Komm auf Augenhöhe mit Deiner Wut!
mit Melanie Striewe und jörg Brosterhus
Wutgruppe im Heilraum Steinheim und in der Praxis Melanie Striewe in Leopoldshöhe
Du kommst schnell in die Wut? Die fällt es schwer die Wut anzunehmen und zuzulassen? Dann komm gerne in unsere Wutgruppe.
Eingeschlossene und nicht gelebte Emotionen aus unserer Kindheit oder Vergangenheit belasten uns oft und kommen manchmal unkontrolliert und nicht einordbar aus uns heraus. Die Schutzmechanismen und das Ereignis, in/mit dem die Gefühle eingesperrt wurden ist uns oft unbewusst.
An diesen Abenden wird es darum gehen diese alten Wutenergien in uns zu lösen, damit sich unsere Freude noch leichter in uns ausbreiten kann und wir die positiven Aspekte unserer Wut erkennen und annehmen. Denn die Wut kann uns in unseren Mut bringen. In den Mut zur Veränderung. Den Mut zu uns zu stehen. Den Mut uns an die erste Stelle zu stellen und uns abzugrenzen.
Entdecke in diesem Kursen Deine ganz eigenen Möglichkeiten und schaffe zusammen mit uns einen achtsamen, liebevollen und vertrauensvollen Rahmen in dem all dies möglich ist.
Wir freuen uns auf Dich!
Achtung: der Veranstaltungsort wechselt!
Termine:
Jeweils der 3. Montag im Monat.
Termine in Leopoldshöhe: 21.06.21, 16.08.21, 18.10.21, 20.12.21
Termine im Heilraum, 32839 Steinheim, Wallstr. 27: 17.05.21, 19.07.21, 20,09.21, 15.11.21
Dauer: jeweils 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten: 15,00 €
Den Betrag kannst Du am Veranstaltungstag in bar zahlen
Preise und Anmeldung
Wutgruppe
Dauer: jeweils 19:00 – 21:00 Uhr
Preis: 15,00 Euro pro Termin
Eingelagerte Emotionen
Oft steigen die alten Emotionen wie Wut, Trauer und Angst wie Wellen im Ozean in uns auf. Um das Abfließen der Emotionen zu unterstützen, kannst Du all dass machen, was wichtig und richtig für Dich ist.
Atme tief und lasse sie mit dem Atem hinausfließen, schrei sie hinaus, bewege Dich, schlage auf ein Kissen ein, mach Töne, nutze alles was dich dabei unterstützt um Deine Trauer, Wut oder Angst zu fühlen und fließen zu lassen.
Bei den eingelagerten Emotionen handelt es sich vorrangig um Wut, Angst, Trauer, Schuld und Scham. Wobei die Scham ein übernommenes Gefühl ist.
In der Gruppe geht es darum, dass wir uns gegenseitig dabei unterstützen alle Gefühle und insbesondere die Wut hochkommen zu lassen.
Es empfiehlt sich anschließend viel Wasser zu trinken, an die frische Luft zu gehen oder sich auszuruhen. Dass, was Dir guttut.
Meine Praxis befindet sich in Leopoldshöhe – Schuckenbaum. Direkt an der Grenze zu Bielefeld und nahe der A2 Richtung Dortmund und Hannover (Anfahrt jeweils ca. 1 Stunde). Hier befindet sich auch die Praxis. Hier Deine Anfahrtszeit aus der näheren Umgebung zur Orientierung:
Einzugsgebiet mit ca. 15 – 30 Minuten Anfahrtszeit(Auto):
- Bielefeld, ca. 12 km, ca. 16 Minuten
- Herford, ca. 12 km, ca. 16 Minuten
- Bad Salzuflen, ca. 9 km, ca. 12 Minuten
- Lage, ca. 11 km, ca. 16 Minuten
- Oerlinghausen, ca. 11 km, ca. 17 Minuten
- Paderborn, ca. 39 km, ca. 38 Minuten
- Gütersloh, ca. 32 km, ca. 28 Minuten
- Minden, ca. 42 km, ca. 33 Minuten
- Detmold, ca. 20 km, ca. 26 Minuten
- Bad Oyenhausen, ca. 33 km, ca. 26 Minuten
- Bünde, Innenstadt: ca. 30 km, ca. 30 Minuten
- Lemgo, ca. 18 cm, ca. 22 Minuten
- Porta Westfalica, ca. 38 km, ca. 26 Minuten
- Delbrück, ca. 35 km, ca. 39 Minuten
- Rinteln, ca. 47 km, ca. 36 Minuten
- Blomberg, ca. 40 km, ca. 39 Minuten
- Horn-Bad Meinberg, ca. 32 km, ca. 39 Minuten
- Hövelhof (Gemeinde), ca. 28 km, ca. 32 Minuten
- Augustdorf, ca. 20 km, ca. 24 Minuten
